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복싱에 처음 입문했거나 2~3개월 한 '복린이'라면, 첫 헤드기어를 어떻게 골라야 하는지 고민되실 겁니다. 복싱 헤드기어는 스파링 중 발생할 수 있는 타박상으로부터 얼굴을 보호해 주는 중요한 장비입니다. 취미로 복싱을 하는데 건강을 잃으면 절대 안 되겠죠. 이번 포스팅에서는 다양한 복싱 헤드기어 종류와 각 브랜드별 특징을 비교하여, 자신에게 맞는 헤드기어를 선택하는 데 도움을 드리고자 합니다. 초보자뿐만 아니라 복싱 장비를 새로 구매하고자 하는 모든 복서분들도 참고하실 수 있는 정보입니다.
복싱 헤드기어의 중요성
복싱 헤드기어는 훈련이나 스파링 중 얼굴을 보호하기 위해 착용하는 장비입니다.
- 두부 보호 : 주먹이 머리에 직접 닿는 것을 방지하여 두부 외상을 줄여줍니다.(후두부 등 취약 부위는 잘못 맞으면 생명이 위험)
- 안면 보호 : 피부를 보호할 뿐만 아니라 코, 눈, 귀 등을 보호하여 부상을 최소화합니다. 코는 코피, 코뼈 골절이 발생할 수 있고, 눈은 안와골절(눈 근처 뼈는 약해서 쉽게 골절 발생 가능), 귀는 고막파열의 위험이 있습니다.
헤드기어의 부작용에 대한 연구로 뇌에 가해지는 충격을 감소시키기보다 오히려 뇌 손상을 악화시킨다는 연구결과가 있습니다. 하지만, 뇌손상이 올 정도로 풀스파링을 자주 하는 선수들에게 해당하는 이야기이고, 취미로 복싱을 하는 일반인들은 헤드기어를 하는 게 맞다고 생각해요.
복싱 헤드기어의 종류
오픈페이스 헤드기어
현재 프로복서들은 헤드기어를 착용하지 않지만, 2016년 리우 올림픽 이전까지는 복싱 시합시 복서들은 헤드기어를 착용해야 했어요. 그때 사용했던 헤드기어가 오픈페이스 헤드기어입니다. 오픈페이스는 귀, 이마, 후두부 정도만 보호하는 헤드기어로 눈, 코, 입 등 얼굴은 노출된 형태입니다. 다른 헤드기어 종류에 비해 보호하는 부위는 적지만, 그만큼 가벼워서 기동성을 살리기에 좋습니다. 안면에 정타로 안 맞을 수 있는 회피능력을 갖춘 중수~고수용이라고 할 수 있습니다.
T자형 헤드기어
T자형 헤드기어는 오픈페이스에서 추가로 볼을 가린 형태입니다. 헤드기어 브랜드에 따라 턱까지 쿠션을 넣은 헤드기어가 있습니다. 오픈페이스보다 시야는 줄어들지만, 보호력은 높인 헤드기어입니다. 양볼에 쿠션이 있지만, 코 쪽으로 정타를 맞으면 코에 충격을 받을 수 있는 형태입니다. 코보호 헤드기어보다 가볍고 시야가 넓습니다.
코보호 헤드기어
코보호 헤드기어는 복린이에게 가장 추천하는 형태의 헤드기어입니다. 코를 감싸고 있는 부분은 철제 프레임이 들어가 있어 코에 직접적인 충격이 가해지지 않습니다. 앞서 소개드린 헤드기어들보다 시야가 많이 가려지고 무겁습니다. 무거우면 헤드무빙이 버거워집니다. 대신, 보호력은 앞의 헤드기어들보다 뛰어납니다. 대신, 단점으로 코를 맞아도 철제프레임에 연결된 머리가 울릴 수 있습니다.
포수형 헤드기어
포수형 구조물은 바깥의 구조물로 1차적으로 충격을 막아주고, 쿠션으로 2차적으로 충격을 방어합니다. 가장 보호력이 높은 헤드기어라고 할 수 있습니다. 이것도 코보호 헤드기어와 마찬가지로 안면에 충격이 가지 않는 대신 뇌가 울릴 수 있습니다. 하지만 안면만큼은 완벽하게 보호합니다. 얼굴에 조금이라도 충격이 가해지면 안 되는 치아 교정, 성형 등을 한 경우에도 포수형 헤드기어를 사용하면 복싱을 즐기실 수 있습니다.
복싱 헤드기어 브랜드 비교(코보호 헤드기어 위주)
위닝 헤드기어는 가장 비싸고 성능이 좋은 코보호 헤드기어로 유명합니다. 가격은 60-70만 원대로 무게도 가볍고 쿠션도 좋아서 보호가 잘 된다는 평가를 받고 있습니다.
이사미 헤드기어는 상단 우측 그림에 있는 헤드기어로 가격은 30만원대입니다. 위닝 대체품으로 손꼽히는 제품으로 뛰어난 내구성과 위닝보다 무겁지만 타 브랜드에 비해 가벼운 무게로 인기를 끄는 제품입니다.
그다음 하단 좌측의 헤비히터 헤드기어는 20만원대 제품입니다. 다른 코보호 헤드기어 제품에 비해 시야가 넓어서 만족감이 높다는 평가를 받고 있습니다.
아디다스 헤드기어(보급형)은 10-20만 원대 제품입니다. 가장 무난한 특징을 가지고 있는 헤드기어라고 할 수 있습니다. 아디다스 헤드기어 고급형은 '쇼리(ADI-SHORI)' 헤드기어라는 제품은 50-60만 원대로 위닝과 무게와 보호력이 위닝 헤드기어와 견줄 정도라고 합니다.
슈더 매스티지 헤드기어는 10만원 초반대의 제품입니다. 무게도 가벼운 편으로 타제품에 비해 부족하지 않은 성능을 보여주어 10만 원대 가성비 끝판왕으로 불릴 정도로 평가가 좋은 제품입니다.
복린이를 위한 헤드기어 선택 가이드
브랜드와 제품에 따라 다르겠지만, 헤드기어 종류별 일반적인 특징은 아래와 같습니다.
- 보호력 : 포수형 > 코보호 > T자형 > 오픈페이스
- 무게 : 포수형 > 코보호 > T자형 > 오픈페이스
- 시야 : 오픈페이스 > T자형 > 코보호 > 포수형
일반적으로 코보호 헤드기어 vs T자형 헤드기어 중에 취향에 따라 고르면 됩니다. 맞더라도 들어가는 인파이터 거나, 안면 보호를 중요하게 생각하는 복린이라면 코보호 헤드기어 제품에서 고르는 것을 추천합니다. 째빠르게 치고 빠지는 아웃파이팅 스타일이라면 시야와 무게를 고려해 T자형 헤드기어 제품을 고르는 것을 추천합니다.
위의 보호력, 무게, 시야라는 요소 외에도 착용감과 가격을 같이 고려해서 헤드기어를 골라야 할 것입니다. 첫 헤드기어라면 가격이 비싸지 않은 것을 착용해 보면서 자신의 스타일에 맞는 헤드기어를 찾아가는 것도 현명한 방법일 것입니다.
복싱 헤드기어는 복싱 훈련과 스파링 중 안전을 위해 필수적인 장비입니다. 다양한 종류와 브랜드의 헤드기어가 있으며, 각자의 복싱스타일과 예산에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
복서들에게 인기있는 브랜드인 위닝, 이사미, 헤비히터, 아디다스, 슈더 제품 중에서 가격, 보호력, 시야 등을 고려하여 자신에게 적합한 헤드기어를 추가로 알아가 보시기 바랍니다. 이 포스팅이 복싱에 갓 입문한 '복린이'들에게 유용한 헤드기어 선택 가이드가 되기를 바랍니다. 안전장비를 잘 갖추어 건강하고 즐거운 복싱 생활을 이어가세요!
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