건강정보22 착상혈 정리 : 착상혈 나오는 시기와 피의 양, 임테기(임신테스트기) 적정 시기까지 갑자기 예정일이 아닌데 출혈이 발생하여 당황하신 적 있으신가요? 이때 출혈은 임신을 준비하고 계셨다면, 착상혈일 수 있습니다. 착상혈에 대해 알아야 왜 출혈이 발생했는지 알 수 있겠죠? 오늘 포스팅을 통해 착상혈에 대해 정확하게 알아보겠습니다. 착상혈 나오는 시기 착상혈은 난자가 수정되어 수정란이 자궁 내막에 착상하는 과정에서 발생하는 출혈을 의미해요. 착상혈은 보통 배란 후 6~12일 이후에 나타납니다. 배란 후 2주 후에 나타나는 생리 기간과 겹쳐 나타나므로 생리혈로 오인하는 경우도 있어요. 그래서 착상혈과 생리혈의 차이를 알고 계셔야 합니다. 착상혈 생리 차이 착상혈과 생리의 차이는 대표적으로 기간과 출혈량입니다. 착상혈의 경우 생리혈에 비해 기간이 짧고, 출혈량이 소량이라는 차이점이 있습니다. 착.. 2024. 4. 20. 모유 수유 중 우울감? 슬픈 젖꾹지 증후군 원인 및 관리법 젖꾹지에 무언가 닿으면 이상하게 우울하거나 불안한 기분을 느끼시나요? 여성들이 모유수유 중 느끼는 우울감인 슬픈 젖꾹지 증후군에 대해 알아보겠습니다.슬픈 젖꾹지 증후군이란?슬픈 젖꾹지 증후군은 모유 수유 중인 산모들이 유두 자극에 대한 반응으로 우울함, 외로움, 불안감 등 부정적인 감정이 일어난다고 합니다. 정식 명칭은 불쾌한 젖 사출 반사(D-MER(Dysphoric Milk Ejection Reflex))입니다. 모든 산모에게 해당하는 것은 아니지만, 세계적으로 많은 산모들이 겪는 증상입니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 슬픈 젖꾹지 증후군 원인명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없지만, 알려진 원인으로는 호르.. 2024. 4. 19. 복린이 복싱화 고르기! 복싱화 비교 (feat. 아디다스, 나이키, 미즈노) 초보자가 복싱화를 고를 때 고려해야할 3가지가 있다고 합니다. - 착화감(편안함) - 접지력 - 가격 일단, 신발이 움직일 때 미끄러지거나 불편함을 방지하기 위해 발에 꼭 맞아야합니다. 다음으로 신발의 무게가 가벼우면 좋겠죠. 더 빠른 발놀림을 가능하게 할테니까요. 또한, 신발의 높이를 고려해야합니다. 로우탑 신발은 더 자유로운 움직임을 가능하게 하고, 하이탑 신발은 발목을 더 잘 지지해줍니다. 발목이 단련되지 않은 초보자에게는 하이탑 신발이 더 맞을 수 있겠죠. 다음으로, 접지력입니다. 복싱화의 특징은 쿠션이 없고, 바닥과 접지를 극대화시켜서 그 반동을 펀치에 힘이 실리게 함에 있습니다. 쿠션이 없는 부분 때문에 초보자들에게는 오히려 무릎에 부담을 줄 수도 있습니다. 마지막으로 가격입니다. 처음부터 비.. 2024. 4. 10. 코골이 방지 기구(효과없음!) 및 코세척 효과(식염수 농도 조절 중요!) 코골이는 주변 사람들에게 폐를 끼칠 수 있을 뿐만 아니라 자기 자신의 건강에도 악영향(수면 무호흡증 등)을 줍니다. 오늘은 코골이 예방 도구의 종류와 코 세척에 대해 알아보겠습니다. 코골이 방지 도구 시중에는 코골이를 예방하는 데 도움이 되는 다양한 도구가 있습니다. 여기에는 기도를 열어두기 위해 코에 붙일 수 있는 비강 확장밴드, 비강 확장기, 코골이 방지용 마우스피스, 구강호흡 방지 테이프 등이 있습니다. 위 그림의 출처인 뉴스에서도 볼 수 있듯이 코골이 방지 기구들은 거의 효과가 없습니다. 저도 테이프와 기구들을 내돈내산으로 구매해서 사용해 봤지만, 전혀 효과를 보지 못했습니다. 구강 호흡 방지 테이프는 오히려 비염 환자들에게는 자는 동안 숨을 못 쉬어 매우 위험할 수 있으니, 조심하시기 바랍니다... 2024. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
