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건강정보22

콤부차 효능 : 건강과 아름다움을 위한 차 콤부차는 홍차나 녹차에 여러 효모 세포와 미생물로 구성된 유익균을 첨가해 발효시킨 음료입니다. 그동안 콤부차는 주로 다이어트 차로 알려져 있었죠? 사실, 다양한 건강과 미용에 대한 효능을 가지고 있답니다. 이제 콤부차의 주요 효능들을 알아보겠습니다.체지방 감소 및 대사 촉진다이어트 음료로 많이 먹는 콤부차는 실제로 단맛에 비해 칼로리가 낮고, 장건강에도 좋습니다. 콤부차에 들어있는 카테킨이라는 성분은 신진대사를 촉진시키는 역할을 하여 체중감소에 도움을 줍니다. 콤부차의 칼로리는 브랜드마다 다르겠지만, 예시로 티젠 콤부차의 경우 1 스틱당 15kcal 밖에 하지 않습니다. 아임얼라이브 콤부차의 경우에도 315ml에 80~108kcal(맛에 따른 칼로리 차이) 사이로 많은 양에 비해 칼로리가 많지는 않습니다.. 2024. 5. 21.
임신 계획중이라면 알아두면 좋은 정보 총정리 : 산전검사, AMH수치, 무정자증, 난자동결, 출산통계, 예방접종, 임신성 질병 등 임신을 계획 중인 부부에게 있어 건강한 임신과 출산을 위해 미리 준비하고 알아두어야 할 정보들이 있습니다. 이 포스팅에서는 임신을 계획하는 예비 부모들이 꼭 알아두어야 할 다양한 정보를 총정리해 보았습니다. 산전검사, AMH수치, 무정자증, 난자동결, 출산통계, 예방접종, 임신성 질병 등 임신과 출산에 관련된 핵심 정보를 한 곳에서 확인할 수 있습니다. 건강한 출산을 준비하는 분들께 큰 도움이 될 것입니다.산전 검사부모의 몸 상태가 앞으로 태어날 아이의 건강에 많은 영향을 미치기 때문에 미리 예비 부모의 건강상태를 파악하는 산전 검사는 중요합니다. 최소 3~6개월 전에 산전 검사를 받는 것을 추천드려요. 자세한 내용은 아래 링크에서 바로 확인해 보세요. 임신전 보건소 산전 검사 예약하기여성 임신 준비임신.. 2024. 5. 20.
예비 산모가 알아야 할 흔한 질병 : 임신중독증, 임신성 당뇨 등 예비 산모가 임신 중 겪을 수 있는 흔한 질병에 대해 미리 알아두지 않으면, 크게 걱정하여 스트레스를 받을 수 있습니다. 임신성 질병들을 알아두고 빠르게 대처하면 건강 관리에 큰 도움이 될 것입니다. 이 포스팅에서는 임신중독증, 임신성 당뇨 등 임신 중에 발생할 수 있는 주요 질병들을 살펴보겠습니다. 1. 임신중독증임신중독증은 전자간증이라고도 불립니다. 전자간증이란 임신 중에 고혈압과 단백뇨가 발생하면서 발병합니다. 임신중독증의 원인으로는 비만과 노산이 대표적인 원인으로 꼽힙니다.노산의 경우에 더 높은 확률로 임신중독증이 발병하고 있으며, 전체 산모 사망 원인 중 1위일 정도로 산모, 태아 모두에게 치명적입니다. 태아의 경우, 발육 문제와 태아질환이 생길 수 있습니다. 조기진단을 통해 적절한 치료를 진행.. 2024. 5. 19.
자궁경부암 예방접종 비용은? 언제, 누가 맞아야할까? 자궁경부암은 여성에게 발생할 수 있는 대표적인 암 중 하나지만, 암 중에서는 '유일하게 예방 접종이 가능한 암'입니다. 오늘 포스팅을 통해 자궁경부암 예방접종의 비용, 접종 시기, 그리고 누가 접종을 받아야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 자신과 배우자의 건강을 생각하는 분들은 꼭 읽어보시기 바랍니다.자궁경부암이란?자궁경부암이란 자궁경부(자궁의 입구)에 발생하는 생식기 암입니다. 자궁경부 표면의 상피세포에서 시작하여 암까지 진행되는데 상당 기간(수년~수십 년)이 소요됩니다. 여성에게 발병하는 암 종류 중에서 7번째에 해당할 정도로 많이 발생하고, 연령대는 40대, 50대, 30대 순으로 가장 많이 발생합니다. 자궁경부암 예방접종의 필요성자궁경부암이 발생하는 원인으로는 HPV(인유두종바이러스) 감염을 가장 .. 2024. 5. 18.