전체 글37 버티컬 마우스 추천 : 어차피 우승은 로지텍(마이크로소프트, 에볼루엔트 비교) 사무실에서 하루 종일 컴퓨터 앞에서 종사하는 직장인들에게 이제 버티컬 마우스는 필수 아이템이 되었습니다. 버티컬 마우스는 손목에 자연스럽고 편안한 그립감을 제공하여 잠재적으로 손목 터널 증후군과 같은 증상을 완화해 줍니다. 버티컬 마우스 시장을 제패한 로지텍 제품과 모두에게 친숙한 기업 마이크로소프트사의 제품, 그리고 한국에는 많이 알려지지 않은 에볼루엔트(evoluent) 제품을 소개합니다. 로지텍 : 가장 추천하는 LIFT와 프리미엄 제품 MX Vertical 로지텍은 2가지 버티컬 마우스를 대표 상품으로 소개하고 있습니다. 같은 회사 제품이기 때문에 LIFT와 MX VERTICAL 모두 광센서, 4000 DPI 등 비슷한 부분이 많습니다. 차이점으로 MX VERTICAL는 내장배터리를 사용하며, 크.. 2024. 3. 31. 코골이 방지 기구(효과없음!) 및 코세척 효과(식염수 농도 조절 중요!) 코골이는 주변 사람들에게 폐를 끼칠 수 있을 뿐만 아니라 자기 자신의 건강에도 악영향(수면 무호흡증 등)을 줍니다. 오늘은 코골이 예방 도구의 종류와 코 세척에 대해 알아보겠습니다. 코골이 방지 도구 시중에는 코골이를 예방하는 데 도움이 되는 다양한 도구가 있습니다. 여기에는 기도를 열어두기 위해 코에 붙일 수 있는 비강 확장밴드, 비강 확장기, 코골이 방지용 마우스피스, 구강호흡 방지 테이프 등이 있습니다. 위 그림의 출처인 뉴스에서도 볼 수 있듯이 코골이 방지 기구들은 거의 효과가 없습니다. 저도 테이프와 기구들을 내돈내산으로 구매해서 사용해 봤지만, 전혀 효과를 보지 못했습니다. 구강 호흡 방지 테이프는 오히려 비염 환자들에게는 자는 동안 숨을 못 쉬어 매우 위험할 수 있으니, 조심하시기 바랍니다... 2024. 3. 31. MBTI 궁합표 : 개인적인 MBTI 활용 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 개인을 16가지 성격 유형으로 분류하는 성격 평가 도구로 널리 사용되고 있습니다. MBTI는 진로 상담, 팀 빌딩을 위해 개발되었지만, 소개팅을 할 때나 새로운 친구를 만날 때에도 자주 사용됩니다. 오늘 MBTI에 대한 이해와 성격별 궁합을 알아보겠습니다 :) MBTI 이해하기 MBTI는 칼 융(Carl Jung)이 제안한 심리 유형 이론에 기초하고 있습니다. 외향성-내향성, 감각-직관, 사고-감정, 판단-인식이라는 4가지 이분법을 바탕으로 개인을 16가지 성격 유형으로 분류합니다. 각 성격 유형은 4자리 코드로 표시됩니다. 예를 들어 외향성, 감각형, 사고형, 판단형을 선호하는 개인은 'ESTJ'로 분류됩니다. MBTI 궁합표! (영어 해석.. 2024. 3. 31. 주짓수 벨트 순서 : 블루벨트 얼마나 걸릴까? 주짓수(Jiu-Jitsu)는 브라질발음이라 브라질에서 시작된 줄 알았지만, 일본에서 시작되었고 유도의 원형이라고 합니다. 유술의 브라질 발음이 주짓수라고 하네요. 주짓수에는 태권도와 같이 벨트 시스템이 존재합니다. 벨트는 수련자의 기술 수준, 경험 및 기술에 대한 이해를 의미합니다. 지금부터 주짓수 벨트의 순서와 각 벨트로 승급하기까지 걸리는 시간에 대해 알아보겠습니다. 흰색 벨트 흰색벨트는 주짓수 여정의 시작입니다. 흰색은 모든 수련자가 시작하는 출발점을 나타냅니다. 이 단계에서 학생들은 기본 기술, 자세, 예술 철학을 포함하여 주짓수의 기본을 배우는 데 중점을 둡니다. 일반적으로 4개월마다 벨트에 흰색띠를 하나씩 달게 됩니다. 그것을 '그랄'이라고 부릅니다. 이 그랄이 4개가 차게 되면 다음 벨트로 .. 2024. 3. 31. 2024 서울 벚꽃 명소 & 축제 추천 BEST 10 벚꽃이 만개하는 봄은 서울의 가장 아름다운 명소들을 볼 수 있는 시기입니다. 3월 말부터 4월 초까지 서울 곳곳에는 환상적인 벚꽃 명소들이 펼쳐집니다. 오늘은 서울에서 꼭 가봐야 할 벚꽃명소 BEST10을 알아보겠습니다. 01. 여의도 한강공원 한강을 따라 펼쳐진 여의도 한강공원은 봄이면 특히 아름다운 벚꽃으로 가득한 곳입니다. 매년 벚꽃이 피는 시즌마다 여의도 벚꽃길은 사람들로 인산인해가 됩니다. 축제기간 : 24.03.29 ~ 24.04.02 02. 서울숲 서울숲에는 벚꽃으로 이루어진 벚꽃터널이 있습니다. 한강과 닿아있는 공원으로 벚꽃뿐 아니라 개나리, 튤립과 같은 다양한 봄꽃으로 봄을 느낄 수 있습니다. 03. 남산 남산도서관 입구에서부터 남산타워까지 산책하며 벚꽃 산책길 어떠신가요? 오르막길이 힘.. 2024. 3. 28. '양 세기'는 누가 생각해냈을까? 그리고 그 효과는? 많은 사람들이 효율적인 수면 패턴과 그 중요성에 대해 들어봤을 것입니다. 하지만 그 중에는 '양 세기'라는 흥미로운 개념이 있습니다. '양 세기'는 지루하게 양을 세며 빨리 잠드는 것을 목표로 합니다. 그렇다면 이 '양 세기'팁을 누가 생각해냈을까요? 또 이것이 실제로 효과가 있는 걸까요? 함께 알아보겠습니다. '양 세기' 팁의 기원 '양 세기'란 뚱뚱하고 털이 복슬복슬한 흰 양들이 울타리 위로 하나씩 뛰어오르는 것을 상상하는 것으로 불면증에 대처하는 잘 알려진 방법입니다. 이 방법은 누가 제안한 것일까요? 그러면 왜 말, 두꺼비, 얼룩말은 왜 안 될까요? 정답은 역사에 있다고 합니다. 몇 주 동안 인간과 함께 있지 않는 중세 목자들이 매일 밤 잠들 때 사용했던 방법이라고 해요. 그들은 졸릴 때까지 양의.. 2024. 3. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
