복싱대회준비1 복린이 복싱 대회 준비 방법 : 체력 강화, 체중 감량, 장비 등 복싱을 시작한 지 얼마 안 된 '복린이'라면, 첫 복싱 대회를 앞두고 어떻게 준비해야 할지 막막하죠. 이 포스팅은 복싱 대회 준비 과정을 정리하여, 복린이들이 자신감을 가지고 대회에 참가할 수 있도록 도와줍니다. 이번 포스팅에서는 복싱 대회를 위해 필요한 체중 조절부터 대회 당일 준비까지 다양한 내용을 다룹니다.체중 감량프로나 아마추어 대회와 달리 일반인 대회에서는 체중 5kg단위로 체급이 나뉩니다. 우측 그림은 KBI 전국 생활복싱대회 체급표입니다. 생활복싱대회 체급표 아래 쓰여있는 예시처럼 41세 남성 72kg의 경우 -> 40대부 -75급으로 신청하여 대회에 참가할 수 있습니다. 일반인들은 될 수 있으면 평소 몸무게, 평소 컨디션으로 경기를 뛰는 것이 가장 좋다고 합니다. 하지만, 2kg 정도 감량.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음
